La EFT es una técnica de autoayuda que forma parte de la Psicología Energética, permitiendo eliminar las emociones negativas de forma sencilla, rápida y eficaz.
La Psicología Energética y la Técnica de Liberación Emocional (EFT)
La Técnica de Liberación Emocional nos ayuda a equilibrar nuestras emociones para conseguir un estado de armonía y bienestar.
Esta técnica se fundamenta en la Medicina China, que postula que cuando la energía fluye armoniosamente a través de nuestro cuerpo tenemos bienestar, pero cuando se produce un exceso, un bloqueo o una deficiencia de energía se produce malestar; este malestar se manifiesta primero emocionalmente, y si no se trata, puede convertirse en una enfermedad somática.
Podemos equilibrar la energía estimulando los canales energéticos de la medicina china en algunos puntos elegidos de acupuntura sin usar agujas: la técnica empleada se llama “tapping”: consiste en aplicarse golpecitos con dos dedos en determinadas zonas.
Temas tratados
- Estrés
- Relaciones sociales y de pareja
- Fobias
- Motivación personal
- Eliminación de autosabotajes…
